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Traumwelten

Traumwelten: Traumdeutung, Traumbearbeitung in der Praxis für Psychotherapie und Psychologie in Saarwellingen/Kreis Saarlouis/Saarland
Traumwelten: Traumdeutung, Traumbearbeitung in der Praxis für Psychotherapie und Psychologie in Saarwellingen/Kreis Saarlouis/Saarland (Foto: CC0)

Diese Erfahrung teilt wohl jeder: Denn der Eintritt in das Reich der Träume geschieht meist ungewollt. Inmitten des Schlafs treten sie auf und verrichten ihre - aus Sicht des wertenden Verstandes - bizarre Arbeit. Seltsame, phantasievolle Dinge geschehen wie von selbst. Personen bewegen sich als würden sie geführt. Gegenstände wählen eine ungewohnte Form oder Farbe. Lebewesen sprechen eine bekannte oder völlig unverständliche Sprache oder wirken wie verstummt. Situationen entstehen, die man irgendwie kennt, und dennoch einen anderen Ablauf haben wie erlebt. Verfremdet wirkt das Erleben oder vollkommen klar. Das Gespür für die vorherrschende Atmosphäre läuft auf Hochtouren. Gefühle werden dann besonders intensiv erlebt: Angst, Schrecken, Verzweiflung, Hilflosigkeit, Ohnmacht, Flucht, Kampf, Scham, Schuld oder auch Freude, Frohsinn, Stolz, Überrascht sein, Neugierde, Warmherzigkeit, Verzeihung u.a.m.

 

Wichtige Träume sind keine Eintagsfliegen. Sie kehren wieder. Große Träume erleben wir oftmals als wertvoll. Manche Träume haben jedoch auch das Potential, sich zu einem Albtraum zu entwickeln. Angst und Schrecken herrschen vor.

 

Schlafträume haben unterschiedlichen Charakter, je nachdem in welcher Phase sie aktiv sind. Während des Tiefschlafs (Non-REM) ist es so, sagt die Wissenschaft, dass vorwiegend Inhalte und Erlebtes aus der Vergangenheit (Replay) gesichtet und gesichert würden. Es fände eine Sortierung von Abläufen und Daten statt. In Traumschlafphasen (REM), in Phasen aktiver Augenbewegung, werde bewertet und gedeutet (Preview). Non-REM-/ und REM-Schlafphasen wechseln sich mehrfach während eines Schlafes ab. Sie sind im Wechselspiel, sodass wieder und wieder innerlich ein Blick auf Vergangenheit und Zukunft möglich zu sein scheint. Spannend, aber oftmals auch anstrengend.

 

Träume zu deuten, eine für den eigenen Verstand zufriedenstellende Traumdeutung durchzuführen, gelingt nicht immer auf Anhieb und in eigener Regie. Literaturhilfen und Symbollexika können einen Ansatz liefern, wenn man Träume intellektuell verstehen lernen will. Ein umfassendes Verstehen, so dass die Botschaften für das eigene Leben gut nutzbar werden, geht jedoch tiefer. Es umfasst die Deutung von Gefühlen und Bedürfnissen über das Körpererleben und erlaubt so den Zugang auch zu Schattenseiten und Anteilen, die dem Verstand nicht auf direktem Weg vermittelbar sind. Traumdeutung, Traumbearbeitung kann sehr lohnend sein. Träume können gute Wegbereiter sein für die persönliche Entwicklung. Sie zu bearbeiten, kann sehr entlastend und wegweisend sein.

 

Das Team der Praxis für Psychotherapie und Psychologie in Saarwellingen/Kreis Saarlouis/Saarland steht Ihnen mit modernen und schonenden Methoden der humanistischen Psychotherapie gerne hilfreich für Ihre persönliche Traumdeutung und Traumbearbeitung zur Verfügung. Lernen Sie, Ihre  Träume für Ihre persönliche Entwicklung nutzbar zu machen.