Krisen · 14. April 2019
Eine glückliche Beziehung mündet häufig in einen Strom gefälliger, positiv gemeinter Attribute über das Gegenüber. Und dennoch kommt es vor, dass die Fließgeschwindigkeit des Flusses und die Lobesfülle alleine nicht ausreichen, eine Beziehung gut aufrecht zu erhalten.
Krisen · 08. April 2019
Es ist die große Frage, die sich immer wieder stellt, wenn man sich ungewollt tief in etwas hineingezogen fühlt, und dies leidvolle Gefühle in einem erzeugt. Aushalten in der Hoffnung, dass es sich gibt?

Wut · 01. April 2019
Ein bitteres Gefühl, dass sich einstellt und in Körper und Psyche widerspiegelt. Eine seelische Verletzung hinterlässt unweigerlich unangenehme Spuren. Enttäuschung kommt auf. Warum diese Verletzung meiner Person?
Leben · 23. März 2019
und den Versuch, sie zu vereinen. Erfolg wie Vergeblichkeit inklusive. Wer weiß nicht um die beiden entgegengesetzten Kräfte, die allen Menschen inne wohnen. Eine von ihnen zieht voraus, die andere hält zurück.

Leben · 16. März 2019
Viele Tage schon wechseln sich kurze Regenschauer mit heftigen Wolkenbändern ab. Sie bringen neuen Regen. Im ausklingenden Winter ist jedoch die Sehnsucht nach Sonne und Licht besonders groß. Wie nur soll die Frühlingssonne durchkommen, wenn dunkle Atlantikwolken, geschoben von stürmischen Windböen, den Himmel wieder und wieder einzunehmen drohen. Wenn sich das Wetter beeinflussen ließe, würden wetterfühlige Menschen sagen: „So, jetzt ist es gut. Nun soll auch mal die Sonne scheinen.“
Leben · 06. März 2019
Eiskalt erwischt? Der Alltag hat dich wieder. Schön war es gewesen. Tolle Stimmung. Beste Laune. Und jetzt? Der Schädel brummt. Vom Alkohol oder vielleicht auch nicht. Denn auch reine Erlebnisse wollen verstoffwechselt werden. Nicht in Leber oder Niere. Aber im Gehirn.

Leben · 27. Februar 2019
Die Fasend greift um sich. Sie zieht in ihren Bann. Fast überall finden sich Menschen in feucht-fröhlicher Stimmung und Verkleidung. Viele Veranstaltungen locken. Alte Traditionen werden neu belebt. Frohsinn, Lust und Heiterkeit machen ihre Runde. Düsteres will vertrieben werden.
Meditation · 20. Februar 2019
Mit den Gefühlen ist es bekanntlich ja so eine Sache. Irgendwie scheinen sie unberechenbar zu sein. So sagt und urteilt zumindest gelegentlich der menschliche Verstand. Einmal zugelassen, gibt es kein zurück. Sie sind dann zu spüren. Ob angenehm oder auch nicht. Ohne Pardon.

Entspannung · 13. Februar 2019
Die Entspannung will einfach nicht gelingen. Es wird nicht besser. Kein wesentlicher Effekt ist spürbar. Diese Aussagen hört man häufiger. Dabei wird doch zugesagt, dass Entspannungsübungen helfen würden, wenn man aufgeregt, aufgewühlt, niedergeschlagen, im Grübeln sei oder sich in Angst versetzt fühlt.
Entspannung · 05. Februar 2019
Was für eine Frage, sagen die Menschen, denen es ohne Mühe gelingt. Für viele ist es wie ein Geschenk, die Reaktion ihres Körpers auf eine Anstrengung hin.

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