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„Um aus den Erfahrungen des Körpers klug zu werden, erfindet unser Geist Bedeutungen. (…) Bis er verstehen lernt, was der Körper ihm eigentlich sagen will, kann er in einer Geschichte feststecken, die nicht zutrifft.“ (…)

„Der Geist ist nicht nur ein außergewöhnliches Instrument für das Verständnis, er kann sich selbst auch hervorragend im Weg stehen, wenn er in sich Fehlinterpretationen, Ablenkungen, Analysen, Grübeleien und Katastrophenfantasien im Kreis dreht. Gelingt es ihm nicht, sich hieraus zu lösen, hält er uns in einem Zustand der Angst, Depression und Überforderung fest, weil er das Ungleichgewicht im Körper durch unzutreffende und wenig hilfreiche Gedanken noch weiter verstärkt. (…) Erst wenn Ihr Geist gelernt hat, der inneren Erzählung Ihres Körpers und dem, was er eigentlich zu sagen hat, zuzuhören, wird es Ihnen gelingen, daraus, was wirklich in Ihrem Inneren geschieht, klug zu werden.“

(Jennifer Mann, Karden Rabin, Die geheime Sprache unseres Körpers, München, 2025)